初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子(zi)800米标准时间
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标(biā魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了o),当跑(pǎo)过这个(gè)位(wèi)置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。
魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了)成绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考试机(jī)会。
参考资(zī)料(liào)来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了