魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典(diǎn)型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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