近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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