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g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗(yíng)养价值上并非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zug跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗ì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中(zhōng)在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益(yì)作用。