近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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