近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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