减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭减肥期间一般能(néng)吃饺子(zi)，适量吃饺子(zi)通常不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用的。

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减肥期间(jiān)能吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)相当于(yú)几碗(wǎn)饭

　　饺子是一种比较常(cháng)见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在(zài)减肥期间适(shì)量进食饺(jiǎo)子(zi)，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能量(liàng)，有助于维持机体(tǐ)的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺蜡的熔点是多少度(jiǎo)子当中(zhōng)也含有(yǒu)一(yī)定(dìng)的热量(liàng)，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果在(zài)减肥期(qī)间一次性进食太多饺子(zi)，同时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制(zhì)其(qí)他食物的摄(shè)入，并且(qiě)在进食之后也没有进行运(yùn)动，有可能会对(duì)减(jiǎn)肥效(xiào)果产生影响，所以(yǐ)在(zài)减肥(féi)期间不能过量食用(yòng)饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺(jiǎo)子里面有蜡的熔点是多少度ht: 24px;'>蜡的熔点是多少度肉，有菜，还有油脂，虽然说这些(xiē)食物(wù)在减肥期间是可以吃的，但是你吃(chī)两(liǎng)份那么(me)多，常人都吃不(bù)了两份，所以你这个(gè)是不(bù)利于减(jiǎn)肥(féi)的。

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