张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够(gòu)看(kàn)出来是一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现在的(de)尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很(hěn)大(dà)，而且肉很明显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的(de)努力之路(lù)还(hái)是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

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不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持压在玻璃窗边c，在窗户边c好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤(yóu)其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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