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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文p>

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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