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顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了(le)？

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？