近日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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