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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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