怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕(hén抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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