马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确(què)保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意>

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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