戒烟这个事情(qíng)对于很多人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情(qíng)况吧！在这样(yàng)的(de)一个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重要(yào)的(de)一(yī)点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意志力(lì)自(zì)己的(de)时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段是分(fēn)为多少？在网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一(yī)般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期(qī)依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多(duō)患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这(zhè)是(shì)非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治(zhì)愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多(duō)的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的(de)道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有(yǒu)什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一(yī)点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望(wàng)那些(xiē)人(rén)能够克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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