苹果可以空腹吃吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以空(kōng)腹吃的。

　　如果是(shì)没有(yǒu)胃病(bìng)的普通(tōng)人可以空腹(fù)吃苹(píng)果，但是(shì)不要吃太凉(liáng)的苹(píng)果，也(yě)不要吃太多(duō)。

　　如果患者有胃部(bù)的疾病，比如有慢性胃(wèi)炎、糜(mí)烂性胃炎(yán)、消(xiāo)化性溃疡，则不建(jiàn)议空腹(fù)吃苹果，因为(wèi)苹果(guǒ)中含(hán)有大(dà)量的植物纤(xiān)维，

　　同时含有大(dà)量的果酸(suān)，果酸一(yī)方(fāng)面会(huì)影响胃黏膜，另一(yī)方面果酸和糖(táng)分会刺激(jī)胃酸的分泌，加重胃酸(suān)对于胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又多又(yòu)甜(tián)又好吃

　　1、看颜色(sè)，生活中(zhōng)好多人挑苹果的(de)时(shí)候，通(tōng)常会喜(xǐ)欢挑那些红(hóng)彤彤又大的苹(píng)果，其实苹(píng)果好吃与(yǔ)否(fǒu)并(bìng)不是跟(gēn)颜色有(yǒu)一定关系的，也并不是说越红的(de)就(jiù)会越甜儿，我们挑(tiāo)选苹果(guǒ)的时候最好挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)黄里透红(hóng)，并且苹果的外表面上(shàng)还(hái)会(huì)带(dài)着一点条纹的，甚至果身(shēn)有麻点(diǎn)的，这种苹果一般水分比较充(chōng)足，而且口感(gǎn)更(gèng)好一些。

　　2、看苹果的梗(gěng)，基本(běn)上所(suǒ)有的(de)苹(píng)果上面都会带梗，这个部位也是判(pàn)断苹果公母的关键，买的时候最好是可以对(duì)比一下他们的大小，如果这(zhè)个(gè)梗偏大，说(shuō)明就(jiù)是(shì)母(mǔ)苹果了，就是(shì)吃起来比较(jiào)甜的(de)那(nà)种，如(rú)果梗比较细的(de)话，这些苹果(guǒ)吃起(qǐ)来肯定不会太好(hǎo)吃，因为它(tā)的营养可能会(huì)跟不(bù)上。

如何挑选苹果(guǒ)又甜又脆 挑选好苹(píng)果的(de)六个(gè)小技(jì)巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果(guǒ)苹果蒂周围没有褶皱的，就说(shuō)明这是刚(gāng)摘下(xià)来的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹(wén)越(yuè)多越(yuè)深，就说明摘下来(lái)有(yǒu)一段时间了，肯(kěn)定(dìng)不(bù)新鲜(xiān)了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹(píng)果的(de)时候要看(kàn)一下(xià)苹果的条纹，条纹(wén)越多，苹果就越好吃(chī)，反之条纹少的苹(píng)果既不脆(cuì)而且(qiě)又不甜。

　　 3、看苹(píng)果(guǒ)的(de)重(zhòng)量。

　　不知道怎么(me)挑选(xuǎn)的(de)时候，可以用手来掂一下(xià)它的重(zhòng)量(liàng)，一般来说苹果(guǒ)越(yuè)重就(jiù)说明里面的水分就越多(duō)，吃起来也就越甜越清脆。

　　 4、看苹果(guǒ)的颜(yán)色。

　　大部分人都是专(zhuān)挑红色的(de)苹(píng)果(guǒ)买，其实不对，很多(duō)红(hóng)色的苹果可能(néng)是用了染色剂。

　　应该挑选黄平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思(huáng)里透红，而且看上去有一丝(sī)丝(sī)透红的，这样的苹果都很甜，而且水分(fēn)充足口感也会非(fēi)常好(hǎo)。

　　 5、看苹(píng)果的(de)凹槽处。

　　如果它的凹陷比较浅，苹果就会很酸(suān)。

　　挑选凹陷处比较深的(de)，这(zhè)样苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹(píng)果的手感(gǎn)。

　　可以用(yòng)手按一按苹果，如果(guǒ)轻(qīng)轻一按(àn)发现按不(bù)动，这样(yàng)的苹果(guǒ)会有点偏酸，不够成熟。

　　如果比(bǐ)较(jiào)容易按下去，就(jiù)说明这样的(de)苹果比较甜。

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