马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气(q阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱ì)味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱绿的马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会(huì)导(dǎo)致马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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