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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效果是非常(cháng)好的，可(kě)以增强自身(shēn)的(de)体质加速自(zì)身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是(shì)很好的(de)，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息和健康(kāng)的(de)生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些(xiē)人群由于营养不良(75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升liáng)或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常(cháng)整(zhěng)齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越(75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种看上去一(yī)丝(sī)一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹(píng)果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果。

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