牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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