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太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

<太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗p>　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应(yīng)该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神(shén)经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好补益作(zuò)用。