张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥(féi)类(lèi)的综艺节(jié)目，在(zài)节(jié)目中(zhōng)也分(fēn)享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做(zuò)到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一(yī)个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也(yě)是有关系(xì)的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为(wèi)美(měi)这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就(jiù)不需(xū)要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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