魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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