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什么是步频和(hé)步幅，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，步(bù)幅就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，后面大概就(jiù)是一(yī)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数(shù)，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的(de)长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会(huì)少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子尺蔽态。

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