牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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