马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑选心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称(chēng)的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃起来(lái)的时(shí)分(fēn)就可以更好地(dì)品味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要(yào)选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没(méi)那(nà)么(me)规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思(jiào)甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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